 |
 |
 |
|
Tänään on Su Syys 05, 2010 7:54 am
|
Näytä vastaamattomat viestit | Näytä aktiiviset viestiketjut
  |
Sivu 1/1
|
[ 4 viestiä ] |
|
| Kirjoittaja |
Viesti |
|
meemyy
Liittynyt: Pe Heinä 16, 2010 2:18 pm
Viestit: 1
|
 rintojen kiinteytys eli haluasin saada rinnoistani vähän kiinteämmät,ja terhakammat.mitkä liikkeet olisivat parhaita?"akkapunnerrukset" vaiko mikä muu?
|
| Pe Heinä 16, 2010 2:19 pm |
|
|
|
HipsuPupu
Liittynyt: Pe Heinä 16, 2010 2:20 pm
Viestit: 1
|
Re: rintojen kiinteytys kunnon painoilla treeniä niin saat lihasmassaa rintakehään! Suosittelen itse vinopenkkiä käsipainoilla vaikka kolme sarjaa 12 toistoa.
|
| Pe Heinä 16, 2010 2:20 pm |
|
|
|
Zeddap
Liittynyt: Pe Heinä 16, 2010 2:21 pm
Viestit: 1
|
Re: rintojen kiinteytys Onko sun kaikki ongelmat tuossa, ETTÄ MITEN SAIS RINNOISTA TERHAKAMMAT.kantsis ehkä laittaa sitä korvien väliä kuntoon ekaksi,jos se on enää mahdollista.
|
| Pe Heinä 16, 2010 2:21 pm |
|
|
|
Mandy**
Liittynyt: Pe Heinä 16, 2010 2:22 pm
Viestit: 1
|
Re: rintojen kiinteytys No niin taas. Et saa rintoja mitenkään kiinteämmäksi tai terhakammaksi millään liikkellä. Rinta on rasvakudosta ja laihduttamalla saat niitä pienemmäksi ja lihoomalla suuremmaksi, that´s it. Voit treenata salilla rinnan ylä, keski ja alaosaa ja saada lihaksia rinnan ympärille ja sillä "lievää" kohotusta aikaiseksi. Kirurgin veitsi auttaa useasti.
|
| Pe Heinä 16, 2010 2:24 pm |
|
|
|
|
Sivu 1/1
|
[ 4 viestiä ] |
|
Paikallaolijat |
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa |
|
Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia vestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.
|
|
|
|
